Formation – monter et descendre des côtes en ski classique

Salut!

Petite formation jeudi soir sur comment mieux monter et descendre des côtes en ski classique. Selon le niveau des gens, les aspects suivants pourront être abordés:

• Chasse-neige;
• Montées en ciseaux;
• Sortir et rentrer des tracks (compétence essentielle pour pas foncer dans quelqu’un de moins rapide);
• Tourner en descendant une côte;
• Optimiser le pas alternatif en montant.

Matériel obligatoire: eau, frontale.