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SUMMARY:Escalade locale à Luskville - Changement d'heure de rendez-vous à 16h
DESCRIPTION:C’est le meilleur temps pour aller grimper sur l’Escarpement.  Avec la tombée du couvre-feu\, on revient à une formule plus tardive en soirée pour permettre à plus de gens de participer.  Je fixe donc notre rendez-vous à 16h cette semaine au bout de la rue de l’Hotel-de-ville.\nLaissez moi savoir s’il vous manque du matériel et n’oubliez pas vos masques et vos bouteilles de gels désinfectants\, on ne veut pas faire partie du problème.  Et surtout\, le chasse-moustique\, les maringoins sont sortis en force\, c’est tolérable avec le vent mais\, il vaut mieux se protéger et si possible sans abus de DEET pour ne pas abîmer les cordes. \n  \n 
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LOCATION:Luskville – Escarpement Eardley\, Luskville\, Québec\, Canada
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SUMMARY:Rando Sentier des Loups
DESCRIPTION:Randonnée 1 d’une série de 25 pour accomplir le défi du randonneur émérité de Rando Québec. Vous devez être membre de Rando Québec pour recevoir l’écusson du Randonneur Émérité\, mais ce n’est pas nécessaire si vous voulez juste randonner pour le plaisir. \nDonc\, Sentier de Loups au P13\, vendredi  le 4 juin à 14h00. 8 km\, environ 2 heures\, de niveau intermédiaire. \nApportez vos bâtons de marche au besoin\, de l’eau\, du truc à bibites\, crème solaire. \nEn plus de vous inscrire à l’activité\, veuillez m’aviser par texto de votre participation. \nLissa (819) 665-0158
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LOCATION:P13 – Stationnement\, P13 Chemin du Lac Meech\, Chelsea\, Québec\, J9B 1H9\, Canada
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SUMMARY:Escalade locale à Luskville - Point de rendez-vous à confirmer pour 16h
DESCRIPTION:Ce n’est plus le meilleur temps pour aller grimper sur l’Escarpement\, avec cette chaleur torride et les maringoins qui sont sortie en force\, nos sorties s’adressent maintenant à un public très motivé.  Avec la tombée du couvre-feu\, on revient à une formule plus tardive en soirée pour permettre à plus de gens de participer.  Laissez moi savoir s’il vous manque du matériel perso\, je vais le prévoir. Apporter un sac-à-dos suffisamment grand pour y mettre une partie du matériel commun (cordes\, ancrages) avec votre matériel personnel. \nÀ apporter: \n\nharnais\nchaussons\ncasque\nATC ou autre dispositif d’assurage\neau\nchasse-moustique\nlampe frontal (des fois que… )\n\n  \nAu plasir\, \n  \nCindy Doyle \n  \n  \n  \n 
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LOCATION:Luskville – Escarpement Eardley\, Luskville\, Québec\, Canada
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SUMMARY:Escalade locale Luskville
DESCRIPTION:Avec la tombée du couvre-feu\, on revient à une formule plus tardive en soirée pour permettre à plus de gens de participer.  Laissez moi savoir s’il vous manque du matériel perso\, je vais le prévoir. Apporter un sac-à-dos suffisamment grand pour y mettre une partie du matériel commun (cordes\, ancrages) avec votre matériel personnel. \nÀ apporter: \n\nharnais\nchaussons\ncasque\nATC ou autre dispositif d’assurage\neau\nchasse-moustique\nlampe frontale (des fois que… )\n\n  \nAu plaisir\, \nAnabelle Chénier (819)930-3943 \nFrançois Bessette 592-3689 (dans le 819)
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LOCATION:Home Cliff\, 611 Chemin Crégheur\, Luskville\, Québec\, JOX 2GO\, Canada
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SUMMARY:Cours d’autonomie en moulinette (19 juin)
DESCRIPTION:Formation théorique et pratique visant l’autonomie des participants en escalade de rocher en situation de moulinette. \nLe cours sera donné par François Bessette. Il a suivi une formation UIAA/AGMA\, et partage en tant qu’amateur son expérience afin d’aider les membres du club à pratiquer sécuritairement l’escalade. \nPré-requis :\nAvoir un minimum de 16 ans.  Les participants doivent déjà posséder des notions de bases de l’escalade (être capable de s’encorder\, d’assurer en moulinette de façon sécuritaire\, avoir déjà grimpé quelques fois en gym ou à l’extérieur\, utiliser une communication efficace avec son assureur…). \nObjectifs du cours :\nAu terme du stage\, le participant devra être capable d’installer une corde en moulinette (sur ancrages naturels et fixes) et de descendre en rappel\, dans un environnement de pratique de l’escalade sécuritaire et selon les normes en vigueur. \nContenu :\nInformation sur le danger d’une paroi extérieure\, le matériel requis pour installer une moulinette\, nœuds\, fabrication d’ancrages et techniques de rappel. \nDéroulement du cours : \n1ere partie – le jeudi 17 juin 2021 (19h – 21h) Description du cours\, principes théoriques\, explications sur le matériel (corde\, longe\, noeuds\, mousquetons\, ancrages et relais). Devoirs pour la semaine: pratique de noeuds. \n2ème partie – pratique sur terrain : le samedi 19 juin 2021 (8h-18h) dans le Parc de la Gatineau. Mise en application de l’enseignement\, déplacement sur main courante\, installation de relais\, descente en rappel. Lieu de rencontre à déterminer par le moniteur. \nMatériel requis :\nUn harnais\, système d’assurage (qui permet de passer 2 cordes. Préférence ATC ou réverso pour les rappels)\, 4 mousquetons à vis\, casque.\nCe matériel peut être prêté par le Club sur demande\, veuillez me faire connaître vos besoins.\nEmportez tout votre équipement personnel\, harnais d’escalade\, mousquetons\, cordelettes\, longe\, dîner\, boissons\, collations\, crème solaire\, chasse-moustique. \nCoût du stage de formation (parties 1 et 2) : \n75$ pour les membres du Club alpin\n100$ pour les non membres \nMaximum 4 participants \nVotre inscription sera confirmée lorsque vous aurez envoyé votre paiement à\ntresorier@cac-outaouais.org \n  \nInformations en lien avec la COVID: \n\n– Si vous avez voyagé\, présentez des symptômes\, avez reçu un résultat positif ou si vous êtes considérés comme contact étroit d’un cas de COVID-19\, vous ne pouvez pas participer\n– Personne de la région seulement\n– Pas de co-voiturage ou port du masque lors du co-voiturage\n– En terme d’équipement\, on ne partage que le strict nécessaire (corde\, relais)\n– Port du masque nécessaire lorsque la  distanciation  de 2 mètres est impossible à observer
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SUMMARY:Formation: Comment rouler en peloton
DESCRIPTION:Vous voulez apprendre comment rouler en peloton en vélo de route afin de vous déplacez plus rapidement\, plus loin et avec moins d’effort? Vous voulez savoir comment rouler en groupe en toute sécurité? Voici la formation qu’il vous faut. La formation se donnera au centre Asticou dans le stationnement. Vous devrez avoir votre vélo\, casque et masque. Je serai votre gentil et dévoué moniteur pour cette belle activité.  Prix : Un grand sourire. \n  \nAu programme: base théorique:  aspiration\, signalisation\, formation du peloton\,  gestion de l’effort\,  etc.  puis  pratique à la file indienne.
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SUMMARY:Cours d’autonomie en moulinette (20 juin)
DESCRIPTION:Formation théorique et pratique visant l’autonomie des participants en escalade de rocher en situation de moulinette. \nLe cours sera donné par François Bessette. Il a suivi une formation UIAA/AGMA\, et partage en tant qu’amateur son expérience afin d’aider les membres du club à pratiquer sécuritairement l’escalade. \nPré-requis :\nAvoir un minimum de 16 ans.  Les participants doivent déjà posséder des notions de bases de l’escalade (être capable de s’encorder\, d’assurer en moulinette de façon sécuritaire\, avoir déjà grimpé quelques fois en gym ou à l’extérieur\, utiliser une communication efficace avec son assureur…). \nObjectifs du cours :\nAu terme du stage\, le participant devra être capable d’installer une corde en moulinette (sur ancrages naturels et fixes) et de descendre en rappel\, dans un environnement de pratique de l’escalade sécuritaire et selon les normes en vigueur. \nContenu :\nInformation sur le danger d’une paroi extérieure\, le matériel requis pour installer une moulinette\, nœuds\, fabrication d’ancrages et techniques de rappel. \nDéroulement du cours : \n1ere partie – le jeudi 17 juin 2021 (19h – 21h) Description du cours\, principes théoriques\, explications sur le matériel (corde\, longe\, noeuds\, mousquetons\, ancrages et relais). Devoirs pour la semaine: pratique de noeuds. \n2ème partie – pratique sur terrain : le dimanche 20 juin 2021 (8h-18h) dans le Parc de la Gatineau. Mise en application de l’enseignement\, déplacement sur main courante\, installation de relais\, descente en rappel. Lieu de rencontre à déterminer par le moniteur. \nMatériel requis :\nUn harnais\, système d’assurage (qui permet de passer 2 cordes. Préférence ATC ou réverso pour les rappels)\, 4 mousquetons à vis\, casque.\nCe matériel peut être prêté par le Club sur demande\, veuillez me faire connaître vos besoins.\nEmportez tout votre équipement personnel\, harnais d’escalade\, mousquetons\, cordelettes\, longe\, dîner\, boissons\, collations\, crème solaire\, chasse-moustique. \nCoût du stage de formation (parties 1 et 2) : \n75$ pour les membres du Club alpin\n100$ pour les non membres \nMaximum 4 participants \nVotre inscription sera confirmée lorsque vous aurez envoyé votre paiement à\ntresorier@cac-outaouais.org \n  \nInformations en lien avec la COVID: \n\n– Si vous avez voyagé\, présentez des symptômes\, avez reçu un résultat positif ou si vous êtes considérés comme contact étroit d’un cas de COVID-19\, vous ne pouvez pas participer\n– Personne de la région seulement\n– Pas de co-voiturage ou port du masque lors du co-voiturage\n– En terme d’équipement\, on ne partage que le strict nécessaire (corde\, relais)\n– Port du masque nécessaire lorsque la  distanciation  de 2 mètres est impossible à observer
URL:https://cac-outaouais.org/sorties/cours-dautonomie-en-moulinette-20-juin/
LOCATION:Québec\, Canada
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SUMMARY:Rando à la caverne Lusk-parc de la Gatineau\, dimanche 27 juin 11 heures
DESCRIPTION:Sentier de la Caverne-Lusk: de niveau difficile (selon la CCN). Boucle de 8\,5 km (4 h 30 mins). \nPoint de départ : stationnement de la plage Parent à 11h00. On peut se rencontrer au P17 à 10h30 et y laisser des voitures puisque le stationnement au Lac Philippe est payant par véhicule. \nCircuit très vallonné longeant le lac Philippe depuis le camping et menant à une caverne de marbre ouverte au public. Le niveau de l’eau de la caverne peut atteindre plus d’un mètre. Chaussures de rechange\, lampe de poche et casque protecteur recommandés; sandales de plage et bottes de caoutchouc non recommandées. Cependant\, comme je ne m’y connais pas\, je n’ai pas l’intention d’aller dans la caverne. Je m’occupe de la randonnée sur terre seulement. \nApportez votre collation ou diner\, eau\, crème solaire\, chasse-moustique\, casquette\, bâton de marche au besoin\, etc. \nCette randonnée fait partie du certificat du randonneur émérité de Rando Québec si vous désirez vous inscrire au programme\, voir Le 75S – Rando Québec (randoquebec.ca). \n 
URL:https://cac-outaouais.org/sorties/rando-a-la-caverne-lusk-parc-de-la-gatineau-dimanche-27-juin-11-heures/
LOCATION:plage parent\, parc de la Gatineau\, 300 chemin du lac philippe\, Ste Cecile de Masham\, Québec\, Canada
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