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SUMMARY:Escalade au Lac Long
DESCRIPTION:Week-end d’escalade au Lac Long\, près de St-Alban\, du 10 au 14 juillet prochain.  Escalade de niveau intermédiaire à avancé\, un peu d’escalade sportive mais surtout en traditionnel.  Pas de moulinette possible.  Grimpeur doit avoir son équipement ou l’emprunter avant de partir à notre chère VP escalade miss Sindy Audet.  Camping possible au Parc naturel régional de Portneuf\, veuillez appeler pour la disponibilité (418-268-6681).  Il y a aussi certains sites pour les membres FQME\, à vérifier auprès d’eux.  Les frais pour l’escalade sont inclus avec les frais de camping.
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SUMMARY:Soirée escalade Altitude Gym
DESCRIPTION:Salut\, \nje vous invite à une soirée d’escalade à Altitude gym. Je serai présent pour les deux blocs horaire de 17h20 à 18h50 et de 19h10 à 20h40. \nJe pourrait assister les débutants autant qu’accompagner les plus avancés 🙂 \nVous devez réserver votre plage horaire dsur le site d’»Altitude : \nhttps://app.rockgympro.com/b/widget/?a=offering&offering_guid=a443ee2f171e442b99079327c2ef6fc1&random=5f0b25d49a86c&iframeid=&mode=p \nSVP indiquer votre plage horaire réservée dans les commentaires de l’activité. On se rejoint dans l’annexe (sous-sol) \nÀ demain! \nSeb.
URL:https://cac-outaouais.org/sorties/soiree-escalade-altitude-gym-2/
LOCATION:Altitude Gym\, 35 Boulevard Saint-Raymond\, Gatineau\, QC\, J8Y 1R5\, Canada
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SUMMARY:Vélo de route - Parc de la Gatineau
DESCRIPTION:Nous allons rouler dans le Parc de la Gatineau pour aller au belvédère Étienne-Brûlé.\nOn se rencontre à P3 (Stationnement Gamelin) pour 17:30 hrs \nOn fait le parc au complet jusqu’au belvédère Étienne-Brûlé\, mais on contournera la côte Pink en passant par chemin de la mine\, chemin Notch. \nVitesse de 21 à 22 km/hr de moyenne.
URL:https://cac-outaouais.org/sorties/velo-de-route-parc-de-la-gatineau/
LOCATION:P3 – Stationnement Gamelin\, C6RQ+27\, Gatineau\, Quebec\, Canada
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SUMMARY:*****REPORTÉE***** Cours d’autonomie en moulinette/transition vers l’escalade extérieure
DESCRIPTION:****FORMATION REPORTÉE À UNE DATE ULTÉRIEURE**** \nFormation théorique et pratique visant l’autonomie des participants en escalade de rocher en situation de moulinette. \nPré-requis :\nLes participants doivent déjà posséder des notions de bases de l’escalade (être capable de s’encorder\, d’assurer en moulinette de façon sécuritaire\, avoir déjà grimpé quelques fois en gym ou à l’extérieur\, utiliser une communication efficace avec son assureur…). \nObjectifs du cours :\nAu terme du stage\, le participant devra être capable d’installer une corde en moulinette (sur ancrages naturels et fixes) et de descendre en rappel\, dans un environnement de pratique de l’escalade sécuritaire et selon les normes en vigueur. \nContenu :\nDanger d’une paroi extérieure\, matériel requis\, nœuds\, fabrication d’ancrages et techniques de rappel. \nDéroulement du cours : \n1ere partie – le vendredi 24 juillet 2020 (18h-22h) Apprentissage et pratique des nœuds\, description du matériel et des différents types d’ancrage\, principes théoriques. Un horaire très chargé. \n2ème partie – pratique sur terrain : le samedi 25 juillet 2020 (toute la journée) dans le Parc de la Gatineau. Mise en application de l’enseignement\, déplacement sur main courante\, installation de relais\, descente en rappel. Lieu de rencontre à déterminer par le moniteur. \nLe cours sera donné par Marc Bourgeois – formateur certifié niveau 2 de la UIAA/AGMA \nMatériel requis :\nUn harnais\, système d’assurage (préférence ATC pour les rappels)\, 3 mousquetons à vis\, casque.\nCe matériel peut être prêté par le Club sur demande\, veuillez me faire connaître vos besoins.\nEmporter tout votre équipement personnel\, harnais d’escalade\, mousquetons\, cordelettes\, longe\, dîner\, boissons\, collations\, crème solaire\, chasse-moustique. \nCoût du stage de formation (parties 1 et 2) : \n75$ pour les membres du Club alpin\n100$ pour les non membres \nMaximum 6 participants \nVotre inscription sera confirmée lorsque vous aurez envoyé votre paiement à\ntresorier@cac-outaouais.org \nÉtant donné les circonstances entourant la COVID-19\, nous suivront les directives établies par la FQME par rapport à l’escalade de rocher : \nhttps://fqme.qc.ca/covid-19/ \nDe plus\, nous appliquerons aussi ces mesures supplémentaires : \n\n– Si vous avez voyagé\, présentez des symptômes\, avez reçu un résultat positif ou si vous êtes considérés comme contact étroit d’un cas de COVID-19\, vous ne pouvez pas participer\n– Personne de la région seulement\n– Pas de co-voiturage ou port du masque lors du co-voiturage\n– Les membres doivent apporter leur bouteille de désinfectant ( Purel)\n– Craie liquide avec alcool seulement\n– Personne ne partage de l’équipement sauf le strict nécessaire (corde\, relais)\n– Port du masque nécessaire lorsque la  distanciation  de 2 mètres est impossible à observer\n– L’équipement fourni sera décontaminé ou laissé en quarantaine au retour\, selon le cas. Exemple\, souliers; décontaminés\, Harnais; quarantaine. Mousquetons\, ATC décontaminé. Etc…
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