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SUMMARY:Sortie de ski de fond classique
DESCRIPTION:Salut salut! Cette semaine\, départ du Relais plein air \n\nLe groupe intermédiaire\, on ira faire la 27-promenade-35-15-5-27 (ou dans le sens inverse si vous feeler plus cardio  ). Si tu n’as jamais fait la 15\, ça vaut la peine\, superbe piste! Par contre il faut être à l’aise dans les côtes\, il y a en quelques unes \n\nLe groupe débutant partira du relais plein air pour faire la 27-promenade-5-27 (ou qqchose du genre). Il y a des petites côtes sur ce trajet\, savoir faire du chasse neige est le minimum requis.\n\nMatériel OBLIGATOIRE: eau\, fontrale\, couverture de survie et votre équipement de ski!\nMatériel recommandé: collation\, une couche plus chaude (au cas où le rythme est plus lent que ton habitude)
URL:https://cac-outaouais.org/sorties/sortie-de-ski-de-fonc-classique/
LOCATION:P2 – Relais Plein Air\, 397 Boulevard de la Cité-des-Jeunes\, Gatineau\, Québec\, J8Z 3P9\, Canada
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SUMMARY:Formation - monter et descendre des côtes en ski classique
DESCRIPTION:Salut! \nPetite formation jeudi soir sur comment mieux monter et descendre des côtes en ski classique. Selon le niveau des gens\, les aspects suivants pourront être abordés: \n\nChasse-neige;\nMontées en ciseaux;\nSortir et rentrer des tracks (compétence essentielle pour pas foncer dans quelqu’un de moins rapide);\nTourner en descendant une côte;\nOptimiser le pas alternatif en montant.\n\nMatériel obligatoire: eau\, frontale.
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LOCATION:P1 – Centre Asticout\, Gatineau Park Pathway\, Gatineau\, Québec\, J8Y 6L2\, Canada
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SUMMARY:Diner au refuge Western en partant du stationnement P12  mercredi 8 à 10:00
DESCRIPTION:En partant du P12 on vas monter par les sentiers 40\, 33 et la 2 pour se rendre diner au Western et on reviens sur les freins par le sentier 2. \nApporter votre eau\, nourriturer et vêtements de rechange\, enfin le stock ususel \nDaniel \nVous pouvez visualiser les sentiers sur la carte itérative de la CCN annexée ici: Conditions de ski de fond – Commission de la capitale nationale (ccn-ncc.gc.ca)
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SUMMARY:Sortie ski classique débutants et intermédiaires
DESCRIPTION:Cette semaine\, RDV à P6 (domaine Mackenzie King).\n\n\n\nLe groupe débutants fera la 7 puis promenade jusqu’à Pink… on augmente le niveau un peu: la 7 est une piste intermédiaire (bleue)\, mais selon moi accessible \n\n\n\nLe groupe intermédiaire\, on ira s’amuser dans la 15 (dont la 15 noire\, pcq on est rendus là aussi  ) puis retour par la promenade.\n\n\n\nOn va sûrement s’arrêter les deux groupes au feu au retour\, à l’intersection des promenades Champlain et Gatineau \n\n\n\nPré-requis pour les deux groupes: être à l’aise en chasse-neige et vouloir\, peut-être\, sortir de sa zone de confort un peu \n\n\n\nMatériel OBLIGATOIRE: lampe frontale\, eau et couverture de survie
URL:https://cac-outaouais.org/sorties/sortie-ski-classique-debutants-et-intermediaires/
LOCATION:P6 – Stationnement\, MacKenzie King Rd\, Chelsea\, Québec\, J9B 1H7\, Canada
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SUMMARY:Sortie ski de fond classique
DESCRIPTION:Salut! Comme ils annoncent vraiment pas beau mercredi cette semaine (9 degrés avec possiblement de la pluie)\, la sortie sera mardi soir!\n\nEt oui\, je sais que la Saint-Valentin\, mais comme je ne suis pas en couple\, je m’en fous de la Saint-Valentin\, ha ha ha! Vous pouvez aussi amener votre douce moitié si vous voulez!\n\nOn fera un ou deux groupes selon les personnes présentes. Le trajet sera déteminé sur place\, c’est un peu difficile de planifier avec les températures au-dessus de zéro annoncées cette semaine. Si on finit pas trop tard\, on pourrait aussi prendre un chocolat chaud au Relais Plein air après… pour souligne notre amour pour le plein air
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LOCATION:P2 – Relais Plein Air\, 397 Boulevard de la Cité-des-Jeunes\, Gatineau\, Québec\, J8Z 3P9\, Canada
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SUMMARY:Sortie ski de fond classique
DESCRIPTION:RDV au Relais Plein Air demain! \nParcours à confirmer… mais avec le groupe intermédiaire\, on ira s’amuser dans la 27\, promenade\, 15\, 35\, 5\, 27. À voir si on le fait dans le sens antihoraire (plus cardio) ou horaire (plus relax) en fonction de l’humeur des participant.e.s. 😉 \nPour le groupe débutant\, ce pourrait aussi être ce même trajet si les conditions sont lentes\, c’est alors le bon temps d’essayer! 🙂 \nMatériel obligatoire: eau\, lampe frontale\, couverture de survie\, couche d’extra (il va faire froid et parfois on va un peu moins vite que notre rythme ordinaire en groupe). \n  \nSoyez à l’heure\, quand il fait froid\, j’attends 2 mins pas plus avant le départ.
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LOCATION:P2 – Relais Plein Air\, 397 Boulevard de la Cité-des-Jeunes\, Gatineau\, Québec\, J8Z 3P9\, Canada
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SUMMARY:Ski de fond en classique samedi 25 février
DESCRIPTION:Je vous propose un beau trajet dans le parc de la Gatineau…le sentier 50. \n20 km aller/retour du stationnement P16 jusqu’au lac Philippe. \n\nOption de 10km (aller/retour jusqu’au refuge Herridge plutôt que le lac Philippe)\n\n***En revenant du lac Philippe\, on prendra une pause-collation au refuge Herridge qui nous accueillera avec son poêle à bois. \n  \nDate: samedi 25 février 2023 \nHeure: 10h am \nPoint de rencontre: stationnement P16 du parc de la Gatineau (Wakefield) \nStyle: classique \nTrajet: sentier 50 \nDistance: 20 km (option de faire 10 km) \nNiveau: débutant-intermédiaire et intermédiaire \n*** Apporter victuailles\, liquide\, vêtements de rechange et un kit de survie (p. ex.: serviette en aluminium\, chauffe-mains\, chauffe-pieds). \n***Laissez-passer quotidien du parc de la Gatineau: 21$/ adulte \n  \nAu plaisir de skier avec vous! \n  \nJean-François Thibault \nMembre de la direction de CAC-Outaouais \nMoniteur certifié en ski de fond (Cansi\, niveau I)
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LOCATION:P16 – Stationnement\, P16 Vallée-Meech Parc de la Gatineau Chemin Pine\, Chelsea\, Québec\, J9B 2K2\, Canada
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