CAC-Outaouais

Atelier autonomie en moulinette extérieure, 11 avril
2026-04-11 08:00 - 18:00 (America/Toronto)
Atelier théorique et pratique visant l’autonomie des participants en escalade de rocher en situation de moulinette. Parfait pour quelqu’un qui grimpe déjà des voies en gym et qui veut s’ouvrir au monde de l’escalade extérieure. Donné par François Bessette.
Pré-requis :
Être membre du Club alpin du Canada, section Outaouais. Avoir un minimum de 16 ans. Les participants doivent déjà maîtriser les notions de bases de l’escalade (être capable de s’encorder, d’assurer en moulinette de façon sécuritaire, avoir grimpé récemment en gym ou à l’extérieur, utiliser une communication efficace avec son assureur…).
Objectifs:
Au terme de l’atelier, le participant devra être capable d’installer et de retirer une corde en moulinette (sur ancrages naturels et fixes) et de descendre en rappel, de façon sécuritaire.
Contenu :

Dangers en milieu naturel
Matériel pouvant être utilisé pour faire un relais, normes
Diverses façons de fabriquer un relais, noeuds
Approche sécuritaire en haut de paroi
Installation d’un relais
Retrait du relais en fin de journée
Descente en rappel

Déroulement:

jeudi soir 9 avril 2026 (18h30 – 21h) Portion théorique: description du cours, principes théoriques, explications sur le matériel (corde, longe, noeuds, mousquetons, ancrages et relais). Devoirs pour la semaine: pratique de noeuds.
samedi 11 avril 2026 (8h-18h, dans le Parc de la Gatineau). Mise en application de l’enseignement, déplacement sur main courante, installation de relais, descente en rappel. Lieu de rencontre à déterminer par le moniteur. Remis au dimanche 12 avril en cas de météo défavorable.

Matériel requis :
Un harnais, système d’assurage (qui permet de passer 2 cordes. Préférence ATC ou réverso pour les rappels), 4 mousquetons à vis, casque.
Ce matériel peut être prêté par le club sur demande, veuillez me faire connaître vos besoins.
Emportez tout votre équipement personnel, harnais d’escalade, mousquetons, cordelettes, longe, dîner, boissons, collations, crème solaire, chasse-moustique.
Coût : $100, à payer le 9 avril 2026 par virement Interac à depot@cac-outaouais.org
Maximum 6 participants

Pratique d'auto-sauvetage en escalade
2026-04-18 08:00 - 17:00
C’est le début d’une nouvelle saison d’escalade, alors c’est un bon temps pour réviser et pratiquer nos techniques d’auto-sauvetage. Cette sortie s’adresse à ceux qui ont déjà suivi un cours d’auto-sauvetage et qui veulent réviser les procédures.
Pré-requis:

16 ans minimum
être compétent en premier de cordée sport
avoir de l’expérience en multi-longueurs
être à l’aise en rappel
avoir déjà eu une formation d’auto-sauvetage.

Contenu proposé (à finaliser, on n’aura sûrement pas le temps de tout pratiquer en une journée).

Dégagement de l’assurage
Remontée sur corde fixe
Transition rappel vers remontée
Transition assurage second => descente second
Traction avec système 3/1 et 5/1
Noeud largable
Descente avec blessé
Secours sur grand balancier premier de cordée
Secours sur dégagement de relais premier de cordée
Secours du second de cordée grand balancier
Secours du second corde fixe
matériel utile

Matériel: ça vous prend votre matériel que vous utilisez en multi pitch. Casque, baudrier, relais, mousqueton, longe, cordelette de 7mm x 6m… Pour les chausson c’est bien de les avoir aussi mais majoritairement je crois que ça peut se faire en bottes de rando ou souliers.
Lieu: à déterminer
Prix: gratuit
6 participants max
Questions? N’hésitez pas à me demander!
